Zo maak je je goede voornemens tot werkelijkheid

Een doel zonder droom is slechts een plan

Ik stel elk jaar goede voornemens. Het is iets dat ik in mijn opvoeding mee heb gekregen. Elk jaar zo na Sinterklaas, begin ik te bedenken wat ik het jaar daarna graag anders zou zien. De meeste van mijn goede voornemens weet ik uit te laten komen. En sommigen worden gelijk weer vergeten. In deze post een aantal tips om je kansen te vergroten dat je jouw goede voornemens ook echt waarmaakt.

Edit in december 2020.

Commitment

Je toewijding aan wat je wilt bereiken gaat het verschil maken tussen wat werkelijkheid wordt en wat je vergeet. Een aantal simpele dingen die je kan doen:

  1. Schrijf je voornemens op (bonuspunten als het op een plek is die je vaak gaat zien dit jaar).
    • Door het op te schrijven haal je het uit je hoofd naar de echte wereld. Daarmee geef je al je commitment.
  2. Deel je voornemens met mensen om je heen.
    • Door te delen met mensen om je heen creëer je gelijk je supportsysteem.
    • Een bijkomen voordeel is dat je zomaar eens inspirerend kan zijn voor je omgeving.
  3. Elke week een vaste hoeveelheid tijd inplannen om aan je goede voornemens te werken
    • Als het in je agenda staat, moet je het wel doen.
Wil je 10 ideeën lezen voor een goed voornemen? We hebben er een aantal voor je op een rij gezet.

Helderheid

Je zal Mark en mij vaker horen over helderheid. Zodra je duidelijk maakt wat het is wat je wilt, kan je er ook voor gaan. “Ik wil mijn huisgenoot vaker zien” is een stuk vager dan “Mijn huisgenoot en ik eten elke week 2 keer samen”. En het is niet voor niets dat de eerste afbeelding een quote bevat die gaat over het verschil tussen dromen en doelen.

  1. Zorg dat je in je voornemen een resultaat of een aantal acties opneemt
  2. Koppel je voornemen aan een tijd. Dat kan natuurlijk 31 december 2021 zijn, maar misschien wil je sommige dingen al eerder voor elkaar krijgen.

Inhoud

Als je voornemens ergens over gaan, is de kans groter dat je ermee doorzet.

  1. Zorg dat je enthousiast bent over je goede voornemens
    • Kiest iets wat klinkt alsof het net buiten je bereik is. (Klinkt elke maand 50 euro sparen als reëel, ga dan voor 60, 75 of 100 euro. Hiermee zal je jezelf uitdagen om verder te kijken)
  2. Kies iets wat voor jou belangrijk is, zonder rekening te houden met hoe het klinkt
    • Eén van de goede voornemens die ik de afgelopen drie jaar elk jaar heb gehad is meer mango’s eten. En steeds opnieuw, omdat ik steeds weer denk dat het nog meer waarde aan mijn leven toevoegt om het te blijven doen.

Wat ga jij doen in dit nieuwe jaar? Heb je goede voornemens? We horen graag hoe jij het aanpakt. Als je hieronder je goede voornemen achterlaat, zullen we je over een jaar vragen hoe het is gegaan.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.